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La vida en sí es una montaña rusa de subidas y de bajadas, todos y yo me incluyo tenemos días de bajón, de no entender, de no ver un sentido a nada. Lo bueno es encontrarle una función, pues [...]

¿Cuantas veces hemos escuchado la frase «tienes que aceptarte a ti mismo»? Pero, ¿qué es aceptarte a ti mismo? Lo que tienes que tener claro es que aceptarse a uno mismo no es tener que asumir la [...]

¿Justificas lo que NO has conseguido pero te gustaría conseguir? Son varias las ocasiones en las que he escuchado  a las personas justificar  el no llevar a cabo su objetivo querido ( por ejemplo [...]

Todos en algún momento de nuestra vida y experiencia hemos sentido de algún modo un profundo desasosiego interior, un me falta algo pero no se que es, un vacío o una sensación confusa de estar [...]

Este post va dedicado a esas personas que me han escrito para preguntarme como pueden encontrarse mejor, cambiar su actitud, salir de su hoyo. Todos alguna vez nos hemos encontrado en ese hoyo, [...]

Nuestro estado de ánimo se contagia, de ahí la importancia de saber y decidir en que ambientes te mueves y que es lo que tú has venido a contagiar. En concreto, la risa es un buen ejemplo de la [...]

Relacionado con el post de ayer «Lo que crees creas», hoy lo que quiero es hablaros de una de las herramientas con las que podemos trabajar nuestro subconsciente…«Las afirmaciones». Algún [...]

Hola  Tod@s! En la entrada de hoy nos metemos como prometí en un campo más específico…el coaching nutricional. Mi idea es poder haceros llegar unos ejercicios prácticos para que empecéis a [...]

Vuelvo con mucha energía a transmitiros todas mis experiencias en el ámbito del crecimiento personal o autoconocimiento. Hace más de 14 años que empecé a interesarme por todas estas materias [...]

Empieza el año y porqué no….¡ el momento de pensar en nuestros nuevos propósitos! Tener metas o propósitos nos llena de energía y nos da sentido de vida. Si miramos hacia atrás podremos ver [...]