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¿Justificas lo que NO has conseguido pero te gustaría conseguir? Son varias las ocasiones en las que he escuchado  a las personas justificar  el no llevar a cabo su objetivo querido ( por ejemplo [...]

Hola! Hoy de nuevo vuelvo a escribiros sobre coaching nutricional, son varios los correos que he recibido y he pensado en dar un pasito más con tod@s vosotr@s. Efectivamente entiendo que sea una [...]

Todos en algún momento de nuestra vida y experiencia hemos sentido de algún modo un profundo desasosiego interior, un me falta algo pero no se que es, un vacío o una sensación confusa de estar [...]

Este post va dedicado a esas personas que me han escrito para preguntarme como pueden encontrarse mejor, cambiar su actitud, salir de su hoyo. Todos alguna vez nos hemos encontrado en ese hoyo, [...]

Nuestro estado de ánimo se contagia, de ahí la importancia de saber y decidir en que ambientes te mueves y que es lo que tú has venido a contagiar. En concreto, la risa es un buen ejemplo de la [...]

Relacionado con el post de ayer «Lo que crees creas», hoy lo que quiero es hablaros de una de las herramientas con las que podemos trabajar nuestro subconsciente…«Las afirmaciones». Algún [...]

Hola  Tod@s! En la entrada de hoy nos metemos como prometí en un campo más específico…el coaching nutricional. Mi idea es poder haceros llegar unos ejercicios prácticos para que empecéis a [...]

Vuelvo con mucha energía a transmitiros todas mis experiencias en el ámbito del crecimiento personal o autoconocimiento. Hace más de 14 años que empecé a interesarme por todas estas materias [...]

Empieza el año y porqué no….¡ el momento de pensar en nuestros nuevos propósitos! Tener metas o propósitos nos llena de energía y nos da sentido de vida. Si miramos hacia atrás podremos ver [...]

¿Quieres o tienes ganas?… nada como ir aclarando conceptos en tu mente para ir entendiendo y comprendiendo tu forma de actuar automática. Si, aunque no lo creas en la mayoría del tiempo [...]