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Todos hemos admirado alguna vez a alguien, nos ha podido gustar lo que dice, lo que hace, como canta, como baila, como juega al fútbol o como triunfa en lo suyo. Ver esas actitudes de realización [...]

A veces mínimos cambios en la forma de ejecutar las cosas nos pueden ayudar a conseguir mucho más y mejor de aquello que pretendemos…por eso hoy aquí te quiero hablar de las ventajas de [...]

Cuantas veces hemos escuchado la frase «Tu mayor enemigo eres tú mismo»... ¿Lo crees también?, ¿Has sentido que la mayor cárcel o infierno en el que te encuentras es el de tus propios [...]

¿Y tú? lideras tu vida ¿o casi que te mueves por el vapuleo de las circunstancias? Durante años yo pensé que de algún modo yo lideraba mi vida, sin embargo la insatisfacción continua y los [...]

Como os he hablado en otros post, una circunstancia desagradable puede llevarnos a la autodestrucción, y digo autodestrucción porque somos nosotros mismos los que cogemos hachas y cuchillos para [...]

«Piensa en frío», quien no ha dado este consejo alguna vez. Técnica máxima del autocontrol. Bien  pues hoy os voy a hablar un poco de esta mente fría, de lo que es y de como influye en cuestiones [...]

Dentro de los consejos o directrices que se marcan en un proceso de Coaching he podido darme cuenta que un simple cambio de percepción en nuestra realidad, puede dar lugar a profundos cambios [...]

Y de repente….¡Zas!!!, una mala noticia, una frustración, un me siento solo, un no me quieren… Un primer pensamiento. Esos días malos no avisan, se meten como un rayo en tu vida y [...]

La vida en sí es una montaña rusa de subidas y de bajadas, todos y yo me incluyo tenemos días de bajón, de no entender, de no ver un sentido a nada. Lo bueno es encontrarle una función, pues [...]

¿Cuantas veces hemos escuchado la frase «tienes que aceptarte a ti mismo»? Pero, ¿qué es aceptarte a ti mismo? Lo que tienes que tener claro es que aceptarse a uno mismo no es tener que asumir la [...]